Post Description

Ontdek hoe u:

De 12 belangrijkste yogahoudingen kunt aannemen.

Kunt ontspannen en ontstressen door middel van yoga .

De voordelen van de juiste yoga-ademhalingstechnieken kunt ervaren.

Sterker wordt en spieren kweekt door yoga te beoefenen.

Dit toegankelijke programma legt yoga uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze dvd verandert u niet alleen uw lichaam, het verandert zelfs de manier waarop u tegen yoga aankijkt! Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie, en u dus ook! Dit programma haalt het mysterie uit de mystiek, zodat u de geweldige voordelen van yoga kunt beleven. Veel mensen gebruiken tegenwoordig yoga om rugpijn te verlichten, stress te verminderen en hun lenigheid te vergroten.

Met YOGA VOOR DUMMIES krijgt u een stapsgewijze introductie van de twaalf essentiële yogahoudingen die u gemakkelijk op uw eigen niveau kunt oefenen. Het programma omvat staande, zittende en liggende houdingen die de spierspanning verbeteren, de lenigheid vergroten en zorgen voor ontspanning. Op deze dvd vindt u ook een middelzware, extra yoga workout voor als u een stap verder wilt gaan dan beginnersniveau.

    Beeld: 4:3
    Geluid: Dolby Digital 2.0
    Taalkeuze: Nederlands
    Extra's:

Afspeelbaar met alleen de stem van de instructrice (om met je eigen muziek te kunnen trainen)

Yoga voor gevordenden: de zonnegroet

Terug naar het overzicht

Ook gevonden voor: "yoga voor dummies"
Meer Yoga Voor Dummies
Meer Yoga Voor Dummies
Dvd
klantbeoordeling: 4.4 van de 5 sterren
? 14,99
Yoga Voor Dummies, 2E Editie
Yoga Voor Dummies, 2E Editie
Georg Feuerstein
Paperback
? 28,95
Yoga For Dummies
Yoga For Dummies
Larry Payne
Paperback
? 18,99
Bekijk de hele lijst
Anderen bestelden ook:
Meer Yoga Voor Dummies
Meer Yoga Voor Dummies
? 14,99
Buikspieroefeningen voor Dummies
Buikspieroefeningen voor Dummies
? 14,99
Claudia Schiffer - Lower Body Workout
Claudia Schiffer - Lower Body Workout
Claudia Schiffer
? 6,99
Claudia Schiffer - Upper Body Workout
Claudia Schiffer - Upper Body Workout
Claudia Schiffer
? 6,99
Bekijk de hele lijst
Meer uit dezelfde serie:

    Buikspieroefeningen voor Dummies
    Poker voor Dummies
    Gitaarspelen voor Dummies
    Fitnessbal voor Dummies
    In Vorm Met Gewichten voor Dummies
    Meer Yoga Voor Dummies

Veilig en betrouwbaar 2ehands artikelen kopen, met recht van retour.

Veilig en betrouwbaar 2ehands artikelen kopen, met recht van retour.